新生兒奶量指南：了解寶寶奶量計算方法與喝奶注意事項

新生兒奶量抓不定，是許多新手爸媽常焦急、擔心的問題。不曉得寶寶一天要喝幾餐奶、也不曉得寶寶一餐的奶量該怎麼抓，當寶寶奶量不固定、厭奶時，更是會讓爸爸媽媽一個頭兩個大。

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新手爸媽別擔心！本文幫各位爸爸媽媽整理出新生兒常見的奶量問題、喝奶相關問題，並提供詳細的寶寶奶量指南，讓新手爸媽一次搞懂關於新生兒奶量的眉眉角角。

寶寶一天喝多少奶才正常？寶寶每日的建議奶量

新手爸媽對新生兒奶量常有的疑問不外乎：寶寶每天該喝多少奶？寶寶的喝奶頻率怎麼控制？寶寶每餐的奶量不固定怎麼辦？以下分別就這3大問題，為各位爸媽解惑。

寶寶每天奶量多少才正常？

新生兒奶量和寶寶的體重密切相關，一般醫生會建議，新生兒奶量可以用寶寶的體重公斤數乘以 100~150 來計算。爸媽們照此新生兒奶量公式便可以計算出寶寶一天大概的奶量，舉例來說，體重3公斤的寶寶，一天就需要喝 300~450c.c. 的奶量。
寶寶每天喝奶頻率怎麼抓？

因為母乳較好消化、吸收，所以建議母乳寶寶餵哺的頻率落在每2~3時喝一次奶。
寶寶每餐奶量不固定怎麼辦？

爸媽不須餐餐精準掌控、計算寶寶的奶量，如果寶寶奶喝不夠或寶寶奶量喝足了，都可以從寶寶喝奶的反應看出，故爸媽們毋需太擔心、太過執著於寶寶每餐的奶量。

圖說：簡易計算新生兒奶量的方式，可以用寶寶的體重公斤數X100~150算出

需特別提醒，上述提及的奶量計算公式，只是提供給爸媽的一個參考，實際上每個寶寶每天喝的奶量，以及一天喝奶的頻率、次數都不太相同，爸媽不必太過拘泥於精確的奶量數字或喝奶頻率，只要寶寶的生長曲線都有維持住、體重有逐漸穩定增加即可。

不過，若是寶寶因實際喝奶量與各月齡寶寶的建議喝奶量相差過大，導致寶寶成長、體重沒有跟上醫師建議的標準，就會建議爸媽尋求專業醫師的協助。

除了不熟悉寶寶每日奶量要如何計算、奶要喝多少才夠，新手爸媽們也常常不曉得如何判斷寶寶奶量有喝足，以下提供4種方法，幫助爸媽們判斷寶寶是否喝飽了。

觀察寶寶吸吮方式、喝奶反應

寶寶如果喝飽了，自然會不吸奶、不喝奶。如果寶寶嘴巴有吸吮動作，一直張開閉合，或是拔出奶瓶時，寶寶有哭鬧的情況，就代表寶寶還沒喝夠奶。
觀察寶寶大便次數、大便型態

寶寶每天大便約3～5次，且大便顏色呈現黃色或黃綠色，大便的形狀呈現軟便，就代表寶寶喝奶量足夠。不過，若是寶寶在一天之內都沒有大便或是大便次數過少，就有可能是寶寶沒有喝夠奶的表現。
觀察寶寶尿量、尿液顏色和味道

當寶寶每天排尿量達6～8次，一天要換6~8次尿布，且寶寶尿液呈現淡黃色沒有異味，就代表寶寶奶量充足。不過，若是寶寶的排尿呈現紅色、暗黃色，甚至出現臭味，就可能意味著奶量喝不夠。
觀察寶寶長期體重變化

寶寶體重是否有穩定成長，也是判斷寶寶奶量喝的足不足的依據，若出生兩周後的寶寶體重不升反降，且比出生前的體重還輕，就需特別留意寶寶的奶量是否足夠。

寶寶突然不喝奶，或是寶寶喝奶量突然減少，很有可能是寶寶進入厭奶期！通常寶寶會有兩次厭奶期，每次厭奶期大約持續1～2周。寶寶3、4個月大時，會出現第一次厭奶期；而第二次厭奶期，則出現在寶寶開始接觸副食品過後。

其實在寶寶厭奶時，只要寶寶的活動力、生長曲線和體重沒有掉，爸媽就無需太過擔心，不過若是寶寶體重明顯下滑，或是寶寶活動力、精神有落差，就需特別留意寶寶身體是否出現狀況。

新手爸媽若想在寶寶厭奶期提升寶寶奶量，不妨試試以下3種方法。

出生4~6個月以內的新生兒，如果是純喝奶的寶寶，都不需要特別喝水，避免攝取過多水份而「水中毒」。純喝奶的寶寶，只要每天的攝取奶量充足，就不須額外讓寶寶喝水。因為母奶中有一定比例的水分，只要寶寶每天都有喝足奶，就可以從奶水中獲得足夠的水分。

圖說：因為母乳中有一定比例的水分，所以新生兒若有喝足奶，就不必額外餵寶寶喝水

不過若是4~6個月的寶寶因為發燒、或是天氣太熱，導致攝取水分不足、有脫水的風險，就可以按照醫師指示額外補充約 20～30c.c. 的少量水份，避免寶寶脫水。

新生兒一直睡要叫醒喝奶嗎？

因大部分0~1歲的寶寶一天的睡眠量佔12小時以上，若寶寶在晚上能熟睡5~6小時，且期間沒有討奶、哭鬧行為，生長、體重也都維持在正常範圍內，便可以視寶寶情況而定，不需要特別叫醒寶寶喝奶。
新生兒多久喝一次奶？

因為母乳較好消化，故喝母乳的寶寶可以每2~3小時喝一次奶。不過喝奶時間與頻率只是參考值，實際可以觀察寶寶是否有尋乳動作、哭鬧求奶的行為，來彈性地調整寶寶喝奶的時間與頻率。

有沒有可以參考的初生嬰兒奶量表？

以下提供的初生嬰兒奶量表，是方便各位爸媽有個參考依據，實際上的奶量會依不同寶寶有些微不同，若爸媽對寶寶的奶量仍有疑慮，可依醫師建議為準。

新生兒奶量怎麼增加？

剛出生的寶寶會建議一次餵約 20 c.c 的奶，如果寶寶喝完奶後，不會有溢奶的情形而且會有哭鬧、尋奶動作，就代表寶寶沒有喝飽，可以逐漸提升單次餵奶量。而新生兒增加奶量的方式，通常會建議一次增加 5~10c.c. 的奶量。

重點摘要：

參考資料: