改善溢奶、吐奶、嗆奶，享受美好的哺乳親子時光

哺乳時享受親密的懷抱，看寶寶喝奶時露出陶醉的微笑，美好互動讓媽咪感受無比的幸福。但是如果出現溢奶、吐奶、嗆奶的狀況，會讓媽咪覺得緊張，影響哺乳情緒，其實只要多點留意、掌握訣竅就能輕鬆化解，繼續享受兩顆心最貼近的親子時光！

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新生寶寶可能發生溢奶、吐奶或嗆奶等情況，主因是吸奶時吞進太多空氣所致，為媽咪講解發生原因與改善對策。

新手媽媽要面對許多的育兒考驗，而哺乳期間寶寶可能發生溢奶、吐奶或嗆奶等情況，尤以8週至1歲左右較常發生，主要是因為喝奶時吞進太多空氣、或一時喝太多奶所導致，為了讓寶寶減少溢吐奶，最好的方法就是拍嗝。以下將為媽咪一一講解，發生原因與改善對策。

困擾一　寶寶溢奶了

哺乳中或哺乳後，些許奶水從胃部回流並從嘴角溢出，這樣的現象即為「溢奶」。通常會在以下情境發生，餵奶期間或餵奶後不久、喝奶時咳嗽或打嗝、喝完奶後吞嚥。和吐奶的差異在於，溢奶是少量從嘴角滲出，不會一次性大量吐出來。

一般來說，若寶寶偶爾溢奶，沒有生病或不適跡象，體重也穩定增加，就無須擔心。改善溢奶並不難，只要在餵奶中和餵奶後，讓寶寶維持直立的姿勢、別一次喝太多並進行拍嗝，還有保持仰睡避免趴睡或側睡，就能有效減少溢奶頻率囉！

若寶寶將喝下的奶水，較大量一次性吐了出來，此現象即為「吐奶」。造成吐奶的原因很多，以下是4種常見情形：

嗆奶比起溢奶和吐奶，發生時反應比較劇烈，有時可能會嚇到新手爸媽們。建議媽咪餵奶時，隨時觀察寶寶有無以下徵狀：

嗆奶的緊急處理方法，是新手爸媽的必修課題，發生嗆奶情況時，應該立刻處理，避免寶寶窒息：

一般嗆奶，盡快移除口中奶水，輕拍背部至呼吸平順，再觀察看看應該就沒事。
如果較嚴重嗆奶，以手臂同時支撐寶寶的胸與頭，讓臉朝下向前傾斜，並輕拍寶寶的背，使奶水排出。
若寶寶的臉色還是明顯不對勁，請一手握拳，並將拳頭放在寶寶肚臍上方位置，另一隻手疊放在握緊的拳頭上，稍微用力且快速的向腹部內上方重複擠壓，也就是所謂的哈姆立克急救法(Heimlich Maneuver)。最後要觀察寶寶的臉色及呼吸，如果還是沒有恢復，就要盡快送醫。