PCE-article-section-header

客製化哺乳知識

母奶加熱5步驟!母乳正確加熱,營養不流失

母奶加熱5步驟!母乳正確加熱,營養不流失

母奶富含豐富好菌,能給寶寶完整營養發展。媽媽將母奶加熱時,若希望能完整保存母乳中的營養成分,需先了解母奶加熱的正確步驟,以及母奶加熱時的注意事項有哪些,才能輕鬆應對寶寶的飲食大事。

哺乳完整教學

媽媽哺乳攻略!認識哺乳5大好處,掌握哺乳姿勢、哺乳期飲食須知

母乳是寶寶成長期所需的豐富營養。對於產後的媽咪來說,如何親餵母乳成為首要課題,究竟媽媽應該如何正確哺乳、掌握正確餵奶時間,媽媽餵奶時還有哪些重要須知需要掌握呢?

初乳哺餵指南

初乳哺餵指南:初乳4大功效、產後手擠乳3步驟輕鬆上手

初乳是每位媽媽可以給予寶寶的第一份禮物,初乳質地濃稠、顏色偏黃,其中含有豐富的營養素及抗體,可以讓寶寶在出生後的4至6個月獲得全面的免疫力發展,讓寶寶不易生病。

哺乳飲食對策:追奶食物與方法

餵母乳可以喝咖啡嗎?哺乳飲食手冊:追奶食物與方法

哺乳期間的飲食,除了和懷孕時一樣要避免酒精飲料和含汞魚類之外,還需要顧及寶寶喝母乳後是否有過敏反應。食物會影響媽媽的奶水量,例如多喝水、吃燕麥粥、大蒜和深色蔬菜等追奶食物,可以增加奶水量;而薄荷葉、香菜、高麗菜等,則可能會使奶水量減少。

哺乳姿勢怎樣才正確?

餵母乳常見QA,哺乳姿勢怎樣才正確?

寶寶出生後就要開始餵母乳了,對新生兒來說,最好每3個小時就餵1次奶,不過媽媽也需要觀察寶寶的行為來調整餵奶時間,如果有吸吮的嘴型或是翻找乳頭的行為,就代表寶寶可能想喝奶,不一定要等到固定時間才餵。媽媽也可以從寶寶的排便、排尿和體重表現,來判斷寶寶是不是喝夠了。

母乳好處、成分有哪些?母乳餵多久?完整母乳知識一次搞懂

母乳好處、成分有哪些?母乳餵多久?完整母乳知識一次搞懂

母乳對媽媽和寶寶都有著無數好處。本文將帶你認識母親的泌乳機制、不同階段類型的母乳、以及餵食母乳知識,幫助媽咪們為自己和寶寶帶來更多愉快的親密時光。

母乳保存懶人包~母奶保存333原則,完整留住母乳營養!

母乳保存懶人包~母奶保存333原則,完整留住母乳營養!

職場媽咪餵母乳非常辛苦,該如何保存擠出來的母乳呢?本篇介紹母乳保存注意事項,教媽咪母乳保存方法,以及母乳保存333原則、母乳解凍、母乳加熱的方式,讓媽咪輕鬆準備母乳,顧好寶寶喝的母乳營養