新手父母的全新人生

育兒之路充滿驚喜與挑戰!迎接新手父母的全新人生

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6 月 22, 2021
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孩子的誕生,帶來了莫大幸福,不過,新手父母也將面臨身心靈的改變,除了要學習照顧寶寶之外,你的工作、興趣、心理也可能受影響,一起來迎接新手父母的全新人生吧!

育兒之路充滿驚喜與挑戰!迎接新手父母的全新人生

育兒之路充滿驚喜與挑戰!新手父母要接受孩子不可能完全照書養,同時也要面臨自己身心靈的改變,甚至是工作、興趣、心理也可能受影響。

養育孩子學問大

成為父母可能是世界上最大的快樂之一,但也帶來一些意想不到的驚喜與挑戰。沒有天生的父母,爸媽都是在當了爸媽之後才開始學習及成長,養育一個孩子要做很多的準備,像是懷孕後媽媽會細心補充營養、按時產檢,希望孕育健康的寶寶,也要準備各種寶寶用品、找尋月子中心等等,還要忙著參加媽媽教室希望學會照顧寶寶的完整知識。

 

接受孩子沒辦法完全照書養

孩子出生後,即使已經做了很多準備,新手父母還是免不了手忙腳亂,尤其是孩子有著自己的個性或狀況,例如,高需求寶寶一放下就哭、作息日夜顛倒或是出現敏感問題,都會讓父母不知所措。而且你會發現育兒沒有絕對標準,很多時候孩子沒辦法完全照書養,即使有了計劃,事情也很少能按預期進行;即使有參考書籍或是可以請教朋友、醫師,但是面對各種狀況,爸媽還是會感受到壓力。

 

育兒沒辦法完全照書養

 

你的世界有了很大的改變

而且有了孩子之後,新手父母的生活也全然改變了,新手父母必須被迫做出一些妥協,包括要考量工作與家庭時間的分配、照顧孩子佔去多數時間只好放棄個人興趣、為人父母的內心適應、夫妻之間的相處,甚至是朋友關係的維持,都會因為有孩子而需要有所改變。

 

育兒是甜蜜的負荷

雖然育兒之路一點都不簡單,但是有很多美好風景,就是要走進去才看得到,只有成為父母,才能了解孩子帶來的幸福,即使是工作很疲累,只要回家看見孩子甜甜的笑臉,相信爸媽會覺得這些育兒考驗似乎又不算什麼了。

養兒育女是甜蜜的負荷,建議新手父母去欣賞孩子的獨特性,接受孩子的成長不一定能完全如父母預期或計劃,也要體認有了孩子之後,生活勢必要做一些調整。另外,也可以請教他人的育兒經驗,或是找到一群媽媽同伴,透過朋友或其他媽媽的經驗分享,妳會覺得育兒之路不是那麼孤單,妳可以有一起努力的同伴。過來人媽媽們會幫助你了解,育兒過程雖然辛苦,但這些磨練是所有新手父母都可能會面臨的,在經這些磨練之後,自己可以變得更堅強,也更有智慧。這些歷程的分享,將讓妳更有動力向前進,可以更快適應為人父母的新身份,有勇氣面對各種育兒挑戰!

 

享受最甜蜜的負荷

 

參考資料:

  1. https://www.theparentingindex.com/ (link)
  2. https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1459 (link)
哺乳飲食對策:追奶食物與方法
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餵母乳可以喝咖啡嗎?哺乳飲食手冊:追奶食物與方法

哺乳期間的飲食,除了和懷孕時一樣要避免酒精飲料和含汞魚類之外,還需要顧及寶寶喝母乳後是否有過敏反應。食物會影響媽媽的奶水量,例如多喝水、吃燕麥粥、大蒜和深色蔬菜等追奶食物,可以增加奶水量;而薄荷葉、香菜、高麗菜等,則可能會使奶水量減少。

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

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媽咪哺乳牛奶可多補充,追奶方式與哺乳內衣選擇指南

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審稿人 - 李佳珩醫師, 木生婦產科診所 婦產科醫師

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審稿人 - 周彥怡醫師, 禾馨怡仁婦幼中心 小兒科醫師,美國哈佛大學公共衛生學院流行病學碩士、中國醫藥大學醫藥系學士

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早產兒體重多少算過輕?了解「低出生體重兒」照顧重點

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餵母乳怎麼吃才對? 6大類食物攝取,缺一不可

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懷孕後期建議均衡攝取六大類食物打好優質營養基礎,並可攝取以下四大營養:DHA、鈣質、源自母乳1LC40益菌2、蛋白質。

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