客製化哺乳知識

寶寶剛出生的頭幾個月，吃和睡，能帶給他成長的動力，是每天最重要的生活大事。可是某一天，媽咪突然發現寶寶的喝奶量大幅下降、甚至漸漸變得不愛喝母乳……別懷疑，寶寶用行動正式宣告「厭奶期」來臨！
先別太過擔心，厭奶是許多寶寶都會經歷的成長過渡期，請跟著我們一起了解，發生時機點、症狀和因應對策吧！

許多新手爸媽會好奇：能給寶寶吃水果嗎？寶寶幾歲能開始吃水果呢？有沒有什麼注意事項？建議寶寶滿

懂得傾聽並適時滿足自己的需求，讓媽咪保持身心靈健康，是對媽媽對寶寶都很重要的事。當媽咪沒有標準答案，也沒有完美公式，大家一定要記得相信自己、愛自己。

即將與寶寶見面的你，相信一定既緊張又期待，同時也希望產後的時光，能依舊優雅時尚！啟賦3邀請時尚媽咪夥伴 – 蔡昕言分享啟賦3媽媽的待產包，迎接寶寶誕生的同時，也別忘了當個愛寶寶也愛自己的時

哺餵母乳是非常辛苦的，不管是脹奶、追奶、發奶都需要正確的方式，來幫助媽媽們能更輕鬆地完成餵奶這件大工程，當然最後一階段的退奶也不例外。

對於許多新手媽媽而言，母乳是寶寶最佳的營養來源。因此在母乳哺餵的過程中，若能了解正確擠奶時間與方式，將可幫助媽媽們更順利地擠奶，提供寶寶充足的母乳。

許多孕婦在懷孕時，會面臨要選擇剖腹產還是自然產的難題。由於每位孕婦及胎兒的狀況不同，一般而言，醫生都會評估後判斷合適的生產方式。但相信還是有很多媽媽好奇剖腹產與自然產的差異，因此本文將會介紹兩種生產方式，並說明剖腹產後如何照顧傷口，以及產後飲食建議。

早產性宮縮的疼痛會隨著時間增強，且無法透過休息或變換姿勢舒緩，是重要的臨盆指標。當宮縮伴隨落紅與破水，表示寶寶即將出生，請立刻就醫待產。

對每個媽媽來說，寶寶的健康絕對是最重要的。希望寶寶能夠在肚子裡，吸收充足的營養，再平安出生，這樣才能確保寶寶發展都是成熟完整的。但總是會意外發生，羊水提早破裂流出，導致羊水不足而影響胎兒發育，嚴重時可能需要提早將胎兒產出。

34週早產兒存活率高嗎？什麼是晚期早產兒？晚期早產兒會面臨哪些健康問題？本文將透過林口長庚醫院新生兒重症照護專家朱世明醫師的說明，幫助爸媽們了解早產兒照護須知。

早產兒後遺症有哪些？早產兒健康該怎麼追蹤與照護？是每對家長最擔心的事。

早產兒的養育會比一般寶寶辛苦，需要時常根據寶寶週數、幾個月大，來評估寶寶的生長狀況。

早產兒通常伴隨體重過輕的現象，比起足月兒也更需要良好的營養與照顧。以下本文將整理早產兒體重、存活率、照顧方式、生長曲線以及追蹤檢查。希望能幫助各位新手爸媽，照顧珍貴的小生命。

追奶、發奶吃什麼？是許多媽媽在母乳哺餵期間會遇到的問題，事實上，如何調養乳汁的多寡以及品質跟媽媽的飲食習慣大有關係！吃什麼才可以發奶？哺乳期間是否可以用藥？甚至是母乳的顏色又代表著什麼？這

平安產下健康的寶寶，是每個懷孕媽媽最大的心願，然而現實有可能不如預期，所以建議孕媽媽在發現有早產症狀時，就要好好安胎，遵照醫生指示好好休息，對胎兒的健康才

新生兒奶量抓不定，是許多新手爸媽常焦急、擔心的問題。不曉得寶寶一天要喝幾餐奶、也不曉得寶寶一餐的奶量該怎麼抓，當寶寶奶量不固定、厭奶時，更是會讓爸爸媽媽一個頭兩個大。

現代育兒方式越趨多元，家長們都想讓寶寶多多嘗試各種事物，像最近越來越流行的嬰兒游泳，有很多專為寶寶設計游泳池開立。寶寶游泳有哪些好處呢？又有哪些嬰兒游泳需要注意的事？本文帶您一探究竟。

寶寶1天要喝好幾次母乳，保持奶水充足非常重要。若要奶水量充足，媽媽除了飲食均衡、1天要喝2500~3000毫升的水，還要記得在固定的時間擠奶，這樣能幫助控制乳汁的規律性。哺乳時只要選對適合的衣物，不論在家還是外出，都一樣可以親餵母乳，隨時為寶寶提供最好的養分來源。

職場媽咪餵母乳非常辛苦，該如何保存擠出來的母乳呢？本篇介紹母乳保存注意事項，教媽咪母乳保存方法，以及母乳保存333原則、母乳解凍、母乳加熱的方式，讓媽咪輕鬆準備母乳，顧好寶寶喝的母乳營養

母乳對媽媽和寶寶都有著無數好處。本文將帶你認識母親的泌乳機制、不同階段類型的母乳、以及餵食母乳知識，幫助媽咪們為自己和寶寶帶來更多愉快的親密時光。

寶寶出生後就要開始餵母乳了，對新生兒來說，最好每3個小時就餵1次奶，不過媽媽也需要觀察寶寶的行為來調整餵奶時間，如果有吸吮的嘴型或是翻找乳頭的行為，就代表寶寶可能想喝奶，不一定要等到固定時間才餵。媽媽也可以從寶寶的排便、排尿和體重表現，來判斷寶寶是不是喝夠了。

哺乳期間的飲食，除了和懷孕時一樣要避免酒精飲料和含汞魚類之外，還需要顧及寶寶喝母乳後是否有過敏反應。食物會影響媽媽的奶水量，例如多喝水、吃燕麥粥、大蒜和深色蔬菜等追奶食物，可以增加奶水量；而薄荷葉、香菜、高麗菜等，則可能會使奶水量減少。

初乳是每位媽媽可以給予寶寶的第一份禮物，初乳質地濃稠、顏色偏黃，其中含有豐富的營養素及抗體，可以讓寶寶在出生後的4至6個月獲得全面的免疫力發展，讓寶寶不易生病。

母乳是寶寶成長期所需的豐富營養。對於產後的媽咪來說，如何親餵母乳成為首要課題，究竟媽媽應該如何正確哺乳、掌握正確餵奶時間，媽媽餵奶時還有哪些重要須知需要掌握呢？